问问各位朋友

fangtail

楼主22岁，从18岁染上不良嗜好 导致现在玩杯子的时候，感觉来的快 没有持久力，估计也就好几分钟，最后想着不能这么堕落了（万一以后找个女朋友自己不能满足，真就是自己当苦主了，那种事想想就害怕），自己想着改变一下，，有没有过来人讲讲怎调理自己的牛牛和提高自己的持久力吗？和中药？有节制的锻用杯子锻炼呢？

WDNMD崽种

你先摸摸自己的腰两侧是不是冰凉的，并伴有盗汗，耳鸣这些，就代表你肾虚了。中药的话我一般是六味地黄丸和五子衍宗丸一起吃的。清淡饮食然后多做深蹲。早睡早起。20岁左右一周最多两次就差不多了。不要有太大的心理压力。身体会自我调节的。可以上网搜一些男性锻炼的视频跟着练。持久这个事不是一天两天就搞成的。不是随便说说的事。你只要保持上面这些半个月就恢复的差不多了。

asd8556585

22岁不用担心，手就少用一个星期一次就好了(杯子同理)，你这个年纪不用买啥药，等你第一次破的时候会更快，后面就会慢慢持久了，和同一人一起刚开始有几次是快的，后面就会边长，但是杯子这些还是少用，用久了你后面也会发现女人的感觉就那样，对女朋友也慢慢失去兴趣了

fangtail

WDNMD崽种 发表于 2024-7-28 05:09
你先摸摸自己的腰两侧是不是冰凉的，并伴有盗汗，耳鸣这些，就代表你肾虚了。中药的话我一般是六味地黄丸和 ...

  T6 j# N# |$ s, `# O- o摸了一下腰子并没有冷的手感，也没有虚汗、耳鸣这些表现这些表现，谢谢建议，我多注意节制

fangtail

asd8556585 发表于 2024-7-28 01:24
22岁不用担心，手就少用一个星期一次就好了(杯子同理)，你这个年纪不用买啥药，等你第一次破的时候会更快， ...

好的谢谢建议

ghiubjkgasv

我之前就是肾虚。盗汗，耳鸣，夜尿多，没有晨勃。我不建议你走中药，水太深，十个中药可能只有一个是真的。
但是基本药，比如六味地黄丸，龙胆泻肝丸这些完全可以相信，基础的泡水。枸杞黄芪等等，也都没啥问题。
结合你自己的情况看看，你的脾胃肝等等有没有什么问题，综合考虑一下吃什么药。
# c4 W) r' @  U  Q# I) K. Y* b好好锻炼早睡早起比啥都强。

yishuo

别瞎想，谈一个去

文兴

看你用什么杯子，我玩慢玩能玩半小时，刺激的也就几分钟，因为男性射精需要在短时间内高强度刺激。